酷暑难当，上火、内热成了“家常便饭”，人们通常会用清热解毒的药物，如金银花、连翘、黄连等中药来消暑去火。但值得注意的是，清热解暑药并非人人适用，特别对年老体弱的人来说，由于各种生理机能衰退，草率服用清热药就更属于大忌了。

　　国家级名老中医，湖北省中医院内科涂晋文教授解释说，人体阳气的充足与否，与其健康状况密切相关。60岁以后的老年人大多气血虚亏，常会出现怕冷、畏寒、易感冒的症状。此时如果贸然服用清热的寒性药物，必然会雪上加霜，加重病情。

　　老年人服用清热药，一旦出现腹泻、消化不良等消化系统症状，以及怕冷、肢体畏寒、小便清长、面色发白、头昏体沉等不适时，必须立即停止服药，并在医生的指导下，通过服用中药或一些平和、温性的药物补气、健脾、益肾等方法来调理。当症状基本消除时，应停药进行饮食调养，避免矫枉过正。此时可多吃大米粥，适当添加些糯米，多吃易消化的食物。

　　涂教授提醒，对于那些出现口鼻干燥、面色赤红、大便干燥等虚热体质的老年人，可在中医指导下，适量服用清热类中药。但老年人身体耐受性差一些，即使服用也不能过量，一般宜减量1／3。喻朝晖